Бесплатные занятия

Регулярные БЕСПЛАТНЫЕ занятия в саду «Эрмитаж».

ЛЕТО 2016 

• Пинг-понг – ежедневно, круглосуточно, с мая.

Столы установлены перед кафе Summer Time.

Все желающие могут бесплатно поиграть в пинг-понг в любое время суток. Ракетки можно взять у охраны в здании администрации сада. Залог 500 руб.

• Jiving Rockets (танцы активности)- четверг 20.00-21.00, с июня.

Занятия проходят перед беседками у театра "Новая Опера".

Школа аутентичных танцев 50-х годов Jiving Rockets будет проводить занятия по рокабилли джайву, джиттербагу, строллу и другим танцам 50-х годов.Обучать базовым движениям джайва, а также простым линейным танцам. После каждого занятия (до 22:30) полученные навыки можно будет применить на практике, танцуя под любимые рок-н-ролльные композиции. Все, что потребуется - удобная обувь и хорошее настроение (даже наличие партнера необязательно!). Подробности и изменения в расписании: 8(926)123-90-07

• Латиноамериканские и африканские танцы от школы «Сьерра Маэстра» - пятница 19.00-20.00, с июня.

Занятия проходят на площади перед летней эстрадой в теневой части сада «Эрмитаж».

Преподаватели школы «Сьерра Маэстра» будут проводить регулярные бесплатные мастер-классы по социальным (клубным) латиноамериканским и африканским танцам, таким, как сальса, бачата, кизомба. Подробности и изменения в расписании: 8(926)621-23-87 и http://www.smdance.ru/ .

• "Московский Свинг Данс Клуб", вторник 19.00-20.00

Занятия проходят на «Зеленой террасе» сада  «Эрмитаж».
Школа джазовых танцев "Московский Свинг Данс Клуб" будет проводить бесплатные занятия по парным и сольным танцам в стиле свинг: это заводные танцы, придуманные в 20-х и 30-х годов ХХ века, ныне популярные во всём мире. Сейчас линди хоп и джаз танцуют в парках и на вечеринках каждую неделю. Эти танцы подходят любому уровню физической подготовки и любому возрасту. После занятий в саду Эрмитаж будут проходить краткие лекции про джазовую музыку, историю танца и ретро-моду от преподавателей клуба.  Подробности и изменения в расписании: +7(985)814-69-25 - msds.ru

• Исторические бальные танцы - среда 19.00-21.00, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж».

Школа танцевальных искусств "Королевская эпоха" будет проводить мастер-классы по историческим бальным танцам XIV-XIX веков: вальсы, польки, кадрили, менуэты, котильоны и многие другие. Занятия проводятся, если после 17 вечера нет дождя. Подробности и изменения в расписании: 8 926 006 77 24 и 8 499 347 43 53.

• Хастл- четверг 18.30-20.00, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж».

Школа танцевальных искусств "Королевская эпоха" будет проводить мастер-классы по хастл. Занятия проводятся, если после 17 вечера нет дождя. Подробности и изменения в расписании: 8 926 006 77 24 и 8 499 347 43 53.

• Фитнес-проект InterfitDance - вторник 19.00-20.30, с июня.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж».

Регулярные бесплатные занятия будут проходить по комбинированной программе, состоящей из 3 частей: танцевальная кардио-тренировка, силовая тренировка «Сделай тело», растяжка и баланс. Участники смогут улучшить гибкость тела, привести мышцы в тонус и приобрести базовые танцевальные навыки. Продолжительность каждой части программы - 30 минут. Занятия подходят для любого уровня подготовки. Подробности и изменения в расписании: 8(916)782-71-61 и interfit-dance.com.

• Фитнес-платформа «Тянись» -  понедельник 19.00- 20.30, суббота 15.00 – 16.30, с июня до 31 августа.

Занятия проходят на «Зеленой террасе» сада  «Эрмитаж».

Тренировки проходят по авторской программе тренировок "Workstretch". Это качественный микс кардионагрузок, силовой работы и интенсивной растяжки. Каждые 15 минут смена вида нагрузки: 1) Cardiowork. Кардио (аэробная) разминка. 2) Powerwork. Силовая нагрузка. Задействованы все группы мышц. 4) Relaxstretch. Спокойная и восстанавливающая мышцы растяжка.3) Hardstretch. Интенсивная растяжка. Подробности и изменения в расписании: 8(915)107-06-27 Анастасия . 

•  Йога- будни 20.00-21.30,  вторник и четверг 8.00-9.30, выходные 9.00-10.30, с июня до 31 августа.

Занятия проходят на летней эстраде в теневой части сада «Эрмитаж».

 Регулярные бесплатные занятия будут проходить по различным направлениям йоги под руководством ведущих сертифицированных инструкторов Москвы.  Посетители могут бесплатно воспользоваться ковриками. Уровень подготовки - начинающие и продолжающие заниматься. Изменения в расписании можно  будет отслеживать на сайте: http://parks.yogajournal.ru/map/hermitage/

• Тренировки Zumba®Fitness-  воскресенье 18.00-19.00, с мая.

Занятия проходят на площади перед сценой в партерной части сада «Эрмитаж».

Zumba -программа, доступная всем, в независимости от пола и возраста, начального уровня физической и танцевальной подготовки. Тренировка проходит под зажигательную музыку латиноамериканских и мировых направлений (salsa, cumbia, reggaeton, merengue, bollybhangra) в ритме нон-стоп в течение целого часа. Уровень подготовки-любой. Подробности и изменения в расписании: 8(925)490-82-58

• Цигун для пожилых людей - понедельник 11.00-12.00, среда 9.00-11.00, с мая.

Занятия проходят на большом газоне в партерной части сада «Эрмитаж».

Бесплатные занятия будут проводиться по программе "Оздоровительный цигун - Активное долголетие" и рассчитаны на людей пожилого возраста, нагрузка низкая, но при этом нет ограничений по возрасту и могут принимать участие все желающие.  В ходе занятий буду изучаться комплексы цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий»), Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), Ицзичань. Подробности и изменения в расписании: 8(985)135-40-42  shiyanbin.ru

• Цигун для любого возраста - воскресенье 10.00-12.00,  с мая.

Занятия проходят на «Зеленой террасе» сада  «Эрмитаж».

Бесплатные занятия будут проводиться по программе "Внутренняя сила - цигун и шаолинский кулак". Программа рассчитана на любой возраст, нагрузка средняя. В ходе занятий буду изучаться комплексы цигун: Ицзиньцзин («Канон преобразования мышц и сухожилий»), Бадуаньцзин («Восемь кусков парчи»), Ицзичань, Корень - пять шагов. Подробности и изменения в расписании: 8(985)135-40-42  shiyanbin.ru

• Английский язык для детей от English First - пятница 18.00-19.00,  с июня до 31 августа.

Занятия проходят на детской площадке в теневой части сада «Эрмитаж».

Этим летом EF English First проведет серию бесплатных занятий для детей. В основе каждого занятия в EF лежит практика: диалоги и ролевые игры, обсуждения и дискуссии, просмотр видео и увлекательные упражнения. Чтобы вывести язык за пределы класса в реальную жизнь, EF Life Club проведет увлекательные бесплатные мастер-классы для детей от 4 до 10 лет. Подробности и изменения в расписании: 8(495)937 38 83 доб.2

• Английский язык для детей от BKC-International House – среда, пятница 16.00-17.00, с июня до 31 августа.

Занятия проходят в лектории в партерной части сада «Эрмитаж».

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, вне зависимости от уровня подготовки ребенка, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию. Регистрация, подробности и изменения в расписании: 8(495)258-00-04

• Английский язык для взрослых от BKC-International House – понедельник 17.00-18.30 и 19.00-20.30, с июня до 31 августа.

Занятия проходят в лектории в партерной части сада «Эрмитаж».

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, вне зависимости от уровня подготовки, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию. Регистрация, подробности и изменения в расписании: 8(495)258-00-04

• Итальянский язык для взрослых от BKC-International House – среда 19.00-20.30, с июня до 31 августа.

Занятия проходят в лектории в партерной части сада «Эрмитаж».

Международная команда специалистов школы BKC- International House специально для этого проекта разработала уникальную образовательную программу, по которой на регулярной основе будут проводиться занятия все лето. Обучение проходит, вне зависимости от уровня подготовки, по эффективной коммуникативной методике. Все преподаватели BKC- International House имеют международные сертификаты CELTA и DELTA, подтверждающие их наивысшую квалификацию. Регистрация, подробности и изменения в расписании: 8(495)258-00-04

• Французский  язык для взрослых – понедельник 20.00-21.30, среда 19.00-21.00 и детей– вторник 16.30-18.00, с июня.

Занятия для взрослых проходят на «Зеленой террасе» сада  «Эрмитаж».

Занятия для детей проходят в лектории в партерной части сада «Эрмитаж»

Центр творческого обучения «Hourra parlons français!» совместно с ассоциацией «Club français de Moscou» разработали игровую методику обучения. Мы объединили настольные игры на лингвистическом материале и театр на французском, чтобы сделать процесс изучения языка веселым, радостным и эффективным. Квалифицированные и опытные преподаватели приглашают вас в пространство творчества и самовыражения через французский язык. Занятия в понедельник для начинающих, в среду для продолжающих. Для занятий во вторник (дети) нужна предварительная запись по телефону. Подробности и изменения в расписании: 8(915)342-56-23 Петр

• Испанский язык для взрослых – суббота 11.00- 12.30, с 23 июля до 31 августа.

Занятия проходят в лектории в партерной части сада «Эрмитаж».

Занятия для всех, кто учит испанский, но никак на нем не заговорит. Приходите поделиться испанским языком, разговориться, отточить уже полученные знания и навыки за рамками классов, школ и аудиторий в реальных жизненных ситуациях. Приходите, если Ваша цель - заговорить на актуальном испанском языке, а не послушать преподавателя. Это отличная возможность в продуктивной, естественной и непринужденной форме поддержать и улучшить Ваш испанский, а также приобрести уверенность и просто «потренироваться» разговаривать в реальных условиях, а не в школе по заданным темам и с четким набором слов. Подробности и изменения в расписании: +7 495 799 14 29