Летние регулярные занятия на территории сада «Эрмитаж» и парка «Горка»
Йога для начинающих (с 20 мая)
Занятия по йоге для начинающих включают в себя упражнения из программы «здоровая спина» и элементы растяжки под руководством опытного тренера от сети фитнес-клубов Kometa.fit.
Расписание:
Понедельник: 10:00-11:00
Среда: 10:00-11:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899197/
Контакт для справок: @Kometa_Support.
Йога для начинающих в парке «Горка» от школы Каула-йоги (с 24 мая)
Занятия йогой оказывают укрепляющее действие на мышечный корсет, а также позволяют улучшить работу всех органов и найти внутреннюю гармонию. Предусмотренный комплекс программ отлично подойдет для начинающих, а опытные преподаватели с заботой помогут и подскажут, как правильно выполнять йога-упражнения.
Расписание:
Вторник: 8:00-9:00
Пятница: 8:00-9:00
Место проведения:
Парк «Горка» (ул. Большой Спасоглинищевский пер.), газон в центральной части парка.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899197/
Информация о занятиях в Telegram-канале: https://t.me/parks_kaulayoga.
Медитация Heartfulness в парке «Горка» (с 4 июня)
Медитация – это один из способов релаксации, что помогает бороться с хроническим стрессом и недомоганием. На занятиях инструктор объяснит многие распространенные вопросы, с которыми сталкиваются все начинающие, (что делать с потоком мыслей, на что и как фокусировать внимание, как завершать медитацию, чтобы сохранить состояние и т.д.), мягко направит и обучит основам медитации.
Расписание:
Вторник: 10:30-11:30
Четверг: 10:30-11:30
Место проведения:
Парк «Горка» (ул. Большой Спасоглинищевский пер.), ротонда.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899221/
Телефон для справок: +7 (915) 108-81-00, Мария.
INSIDE FLOW YOGA – йога в танце (с 5 июня)
INSIDE FLOW йога - это динамичный способ практики йоги, при котором бит музыки, дыхание и асаны объединяются в креативные последовательности с помощью танцевальной хореографии под определенную музыкальную композицию. Современное направление, которое станет уникальным опытом в йоге практике.
Расписание:
Среда: 19:00-20:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899108/
Телефон для справок: +7 (915) 350-94-80, Юлия.
Испанский язык для начинающих (с 6 июня)
Испанский язык является одним из самых распространенных языков в мире и вторым по значимости после английского. Почти полмиллиарда людей на планете говорят на испанском. Занятия от школы испанского языка ESPALABRA для начинающих - это беседы с носителем о культуре, истории и испаноязычных странах.
Расписание:
Четверг: 18:30-19:30
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), гарден-коттедж.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899166/
Телефон для справок: +7 (495) 920-32-76, школа испанского языка ESPALABRA.
Испанский язык для продолжающих (с 6 июня)
На групповых занятиях от школы испанского языка ESPALABRA для продолжающих вы сможете продолжить совершенствовать свои навыки владения языком.
Расписание:
Четверг: 19:30-20:30
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), гарден-коттедж.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899174/
Телефон для справок: +7 (495) 920-32-76, школа испанского языка ESPALABRA.
Английский разговорный клуб Lonbright (16 июня)
Групповые занятия от разговорного клуба Lonbright – это практический способ усовершенствовать знания языка посредством живого общения. Занятия включают в себя тематические игры и дискуссии на актуальные темы.
Расписание:
Воскресенье: 12:00-13:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), гарден-коттедж.
Необходима регистрация:
https://sadermitazh.timepad.ru/event/2927319/
Телефон для справок: 8 (916) 140-69-40, Бэлла.
Энергойога с Юлией Солнечной (с 8 июня)
Энергойога - это уникальная система телесной терапии, дыхательных энергопрактик, вокальной йоги и тета-медитаций, которые исцеляют и наполняют. В результате занятий участники смогут нормализовать вес и гормональный фон, наполнятся жизненным ресурсом, полюбят себя и свое тело, станут уверенными и счастливыми.
Расписание:
Суббота: 11:00-12:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон справа от главного входа.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899080/
Контакт для справок: @jul_solnechnaya.
Арт-терапия с Юлией Солнечной (с 8 июня)
Арт-терапия в руках профессионала - это удивительный инструмент, в рамках которого вы найдете лучшее решение трудностей, проблем и даже болезней. Занятия проводит профессиональный психолог и арт терапевт, медиатор семейных расстановок, энерготерапевт Юлия Солнечная.
Расписание:
Суббота: 12:00-13:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон справа от главного входа.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2904626/
Контакт для справок: @jul_solnechnaya.
Хатха-йога для начинающих (с 9 июня)
На занятиях хатха-йоге под руководством опытных тренеров от студии Yoga Space вы узнаете о базовых инструментах, пранаямы и современных методах телесной терапии. Практика подойдет для начинающих, так как комплекс подбирается по уровню: от мягкой с акцентом на дыхание и релаксацию, до силовой с элементами балансов.
Расписание:
Воскресенье: 10:30-12:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899041/
Телефон для справок: +7 (916) 712-08-88, студия Yoga Space.
Растяжка в саду «Эрмитаж» (11 июня)
Первая школа шпагата PLASTILIN представляет занятия, направленные на улучшение гибкости, исправление осанки, растяжки. Опытные тренера подскажут эффективные упражнения и помогут безопасно овладеть базовыми навыками шпагата.
Расписание:
Вторник: 18:30-19:30
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2899279/
Телефон для справок: +7 (915) 191-35-19, студия PLASTILIN.
Ушу в саду «Эрмитаж» (3 июля)
Ушу – является эффективной системой физического и духовного самосовершенствования. На тренировках участники смогут развить ловкость, укрепить силы и овладеть навыками самообороны.
Расписание:
Среда: 19:00-20:00
Воскресенье: 11:00-12:00
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://moysportrayon.sport.moscow/
Контакт для справок: 8 (495) 699-15-95.
Йога с использованием поющих тибетских чаш
Йога с использованием тибетских чаш - это эффективная методика звукового воздействия, которая имеет исцеляющий эффект. Занятия включают в себя медитацию.
Расписание:
Суббота: 9:30-10:30
Место проведения:
Сад «Эрмитаж» (ул. Каретный ряд, вл.3), газон возле Щукинской сцены.
Необходима регистрация: https://sadermitazh.timepad.ru/event/2955473/
Контакт для справок: 8 (985) 449-60-69, Изольда.
